Основы тренировок

Аксессуаров для эллиптических тренажеров немного, но они кратно повышают эффективность занятий. Давайте разбираться! Кардиопояс Один из наиболее востребованных аксессуаров это беспроводной кардиопояс для измерения пульса (опция доступна не со всеми моделями): Кардиопояс…

Болевые ощущения в мышцах после тренировки знакомы всем. Многие считают, что именно боль и физическая усталость свидетельствуют о качественно проведенной тренировке. Однако это заблуждение.

Каждая девушка мечтает быть неотразимой. Обязательной составляющей красоты, является упругая грудь. Но с возрастом грудь провисает и теряет свою прелесть. Этот эффект может произойти и после кормления ребёнка. Что делать,…

Самым быстрым и эффективным способом по борьбе с целлюлитом являются не обертывания в голубую глину или мед, а именно занятие физическими упражнениями. Что становиться причиной отложений на теле? В первую…

Главным активом девушки, является ее внешность, а ценность красивой попы вряд ли можно преувеличить. Но, как говорится, без труда не вытянешь и рыбку из пруда. Идеальные формы редко рисует природа,…

Накачать пресс парню в короткий срок вполне реально. Правда, многие воспринимают понятие короткий срок в разной степени — для кого-то это месяц, а для кого и неделя. Учтите, что пресс…