Перейти к содержанию
Форум о тренажерах №1

vovansmen

Пользователи
  • Публикаций

    16
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

1 Обычный

Информация о vovansmen

  • Звание
    Пользователь
  1. Валерий, привет! Заинтересовала методика занятий на эллипсоиде по подходам. Можно поподробнее? А еще лучше ссылку на ресурс, где нашел эту методику. Я наоборот считал, что нужно одно длительное занятие, причем, где-то на просторах инета вычитал, что жир начинает расщепляться только после 30 минут занятий на тренажере. С уважением, Владимир.
  2. К сожалению, на момент покупки не знал, что ваш форум имеет отношение с интернет магазину, просто читал советы по выбору. Купил тренажер через интернет-магазин SportUdar.ru. Из документации на русском языке только инструкция по сборке тренажера и инструкция по компьютеру. Гарантийный талон на 5 языках, но русского там нет и не указано ни одного русскоязычного адреса. Поэтому-то и возник такой вопрос у меня.
  3. Добрый день всем! Вчера решил сделать профилактику своему эллипсоиду и обнаружил, что приводной ремень немного потерся, опилки от него на раме присутствуют. В связи с этим возник вопрос - где можно приобрести запасной ремень к тренажеру BH FITNESS BRAZIL PLUS 2371 ? Или от автомобиля какой-нибудь ремень приспособить можно? Спасибо.
  4. Конкретизирую: мне 54 года. Занимаюсь около полугода через день сейчас уже по часу, пульс при занятиях держится в районе 140-150 ударов в минуту. За занятие по кардиодатчику расходуется 800-900 ккал. Сбросил за все это время 4 кг., а хочется большего. Люди, судя по отзывам, столько сбрасывают за пару недель.
  5. Satyricons, ну а если этот гипотетический пользователь будет заниматься с частотой более 144 ударов в минуту, у него же сжигание жира не замедлится?
  6. Перефразирую свой вопрос, а то сильно коряво его сформулировал: какая тренировка предпочтительнее при условии равного времени и примерно одинакового пульса - на легком или тяжелом уровне нагрузки?
  7. Прошу ответить компетентных людей на следующий вопрос. Какая тренировка предпочтительнее с точки зрения жиросжигания: отзаниматься 1 час на 4 уровне, пройти 6,5 км на эллипсоиде (у меня такие странные показания, не удивляйтесь), или же пройти за этот же час 5,5 км на 5 уровне? При примерно равном ЧСС ? Спасибо заранее! :-)
  8. Елизавета, я с ростом 180 и весом около 90 кг. не ощущаю раскачки тренажера BH BRASIL FITNES массой 63 кг. Хотя сторонние наблюдатели говорят, что небольшое раскачивание есть. Думаю, что для вашего веса 56 кг. вес тренажера в 60 кг. приемлем, даже с запасом.
  9. В интернет магазинах выбор большой. Мне не хотелось ждать - купил в "Спортмастере" датчик "Торнео Н-102". Изготовлен в форме наручных часов и можно использовать и как часы. У меня закреплен на неподвижной рукоятке тренажера. Показывает текущий пульс, записывает в память время занятия, время нахождения в зоне с выставленным пульсом, расход калорий (который так же очень сильно, более чем в 3 раза, отличается от расхода калорий, показанного на компе тренажера), максимальный и средний пульс за занятие. Память на 1 запись. В "Спортмастере" стоит 2,5 т. р., в интернет-магазинах встречал его за 1,5 т. р. Про другие кардиодатчики ничего рассказать не могу, т.к. сам не знаю.
  10. Прокл, у меня показания кардиодатчика на ручках такого тренажера и специально купленного нагрудного кардиодатчика разнятся примерно на 30-40 ударов в минуту, что совсем немало. Да и заниматься, постоянно держась за неподвижные поручни неудобно, при работе руками энергии расходуется больше.
  11. Здравствуйте! Приобрел в дополнение к тренажеру (BH Fitness G2371) кардиодатчик Torneo H-102. Результаты 50-минутной тренировки по компьютеру тренажера - 184 калории, пройденное расстояние - 4 км, пульс - не более 115 уд/мин. По кардиодатчику - 756 калорий, пульс максимальный - 172, средний - 142. Вопросы: 1. Не слишком ли большой темп я выбрал, по формуле максимальний мой пульс должен быть 166. Каких-либо неприятных ощущений не испытываю, ранее активно катался на велосипеде. 2. Такое большое расхождение в показателях - это брак тренажера? На тренажер, приобретенный в интернет магазине гарантия распространяется? С кем связываться, с работником магазина, который занимался отправкой тренажера? Если есть обладатели такого же тренажера - просьба отписаться о своих показателях компьютера тренажера. Заранее спасибо.
×

Важная информация

Использую форум вы соглашаетесь с правилами: Условия использования.