Перейти к содержанию
Форум о тренажерах №1

Andrew25

Пользователи
  • Публикаций

    3
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

Информация о Andrew25

  • Звание
    Новичок

Информация

  • Пол
    Не определился
  1. @Satyricons,болезней и противопоказаний нет. ну при ходьбе нагрузки на много ниже чем на занятии на эллипсе, разве нет?
  2. @Satyricons, не совсем понимаю термин тонус мышц. Другими словами физической силы это добавит хоть немного? Одышку и общую физическую слабость тренажёр уберёт? Мне не нужны мускулы или красивое тело. Я просто хочу нормально себя чувствовать, не быть развалиной на работе, мочь бегать и выполнять простые физические действия без мгновенной усталости, сбросить вес. Когда приведу себя в порядок уже можно будет заняться силовыми упражнениями на руки, пресс и.т.д. Дорожка шумная, большая и на руки нагрузки нет. Я хочу именно эллипсойд, заниматься буду каждый день. Думаю взять Kettler Skylon 1.1
  3. Здравствуйте. Я в очень запущенном состоянии. Мышцы слабые, физически не работаю, спортом не занимаюсь, сидячий образ жизни. Подняться с двумя пакетами из магазина на 5 этаж это пытка, сразу одышка, потливость и усталость. Бегать не могу, сразу одышка и головокружение. Отжаться, подтянуться тоже не могу, мышцы очень слабы. Имею небольшой лишний вес. И в целом постоянная слабость. Задача - избавиться от одышки, повысить выносливость, сбросить немного вес, привести мышцы в нормальное состояние (не накачать, а именно довести до нормального состояния, что бы например суметь отжиматься или подтягиваться) Поможет ли мне эллиптический тренажёр или в моём случае нужно что то другое? Я консультировался с друзьями кто занимается фитнесом. Один говорит, что это то что нужно и только эллипс мне поможет. Другой наоборот говорит, что эллипс лишь для разогрева перед силовыми упражнениями и толку от него нет, разве что кардионагрузка
×

Важная информация

Использую форум вы соглашаетесь с правилами: Условия использования.