Перейти к содержанию
Форум о тренажерах №1

Andre_09

Пользователи
  • Публикаций

    24
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

Информация о Andre_09

  • Звание
    Пользователь
  • День рождения 23.08.1971

Информация

  • Пол
    Мужчина
  • Город
    Краснодар
  1. Andre_09

    Что добавить на форум?

    и как скоро этот раздел появиться?
  2. Извиняюсь что не в тему, но очень понравилось заниматься под музыку. В VK есть, но там ограничение по подписке после 2-3 треков выключается. Так вот собственно где ее взять?
  3. Когда свободно буду делать 40-50 мин, планирую перейти на 3 раза в неделю. И еще заметил, что утром по времени могу больше заниматься, чем вечером после работы.
  4. Q-фактор 17, шаг 40, для моего роста 168 см думаю достаточно да, занимаюсь 2 раза в день утром и вечером. да, отрываю. Это не правильно? сегодня утром, под музыку, 6 км, дискомфорт в коленях меньше.
  5. @Satyricons, что-то не получается пока больше 3 км пройти на минимальной нагрузке. И в коленях чувствуется нагрузка. Может я как-то не правильно двигаюсь?
  6. Andre_09

    Proxima Panda

    Сегодня проверил точность измерения пульса. Если хотите получить точность +-5 ударов, то ладони должны быть влажные и подержите около минуты. Расхождение с пульсометром на пальце у меня составило -2 удара.
  7. да, что-то я какой-то совсем хиленький. В ручном режиме на минимальной нагрузке меня хватило на 3 минуты. Так что до программ мне еще далеко, будем пока потихоньку наращивать время на минимальной нагрузке.
  8. Andre_09

    Proxima Panda

    Ну вот я стал на путь оздоровления и прикупил данную модель. Первое впечатление неоднозначное, пока только в тестовом режиме опробовал ручной режим. Т.к. я давно не занимался, не считая выходных покатушек на велосипеде летом, то чувство нагруженности мышц почувствовал сразу же после 10 минут. С настройками еще не разбирался, но сразу скажу инструкция написана коряво. Если можно, то продолжу здесь небольшой отчет по эксплуатации данной модели.
  9. Я всегда на связи Думаю, что надо будет хотя бы недельку его поюзать чтобы что-то о нем написать, но в теме про конкретный тренажер, обязательно напишу.
  10. @Satyricons, спасибо. Обязательно напишу, но чуть-чуть позже. Мне только вечером должны привезти тренажер. Думал что здесь найду хотя бы примерную программку для новичков. Единственное понял, что программами на тренажере мне пока не пользоваться, точнее пользоваться только пользовательской.
  11. всем привет. перечитал все 7 страниц и так и не увидел ни одной программы или системы для занятий на эллиптическом тренажере.
×

Важная информация

Использую форум вы соглашаетесь с правилами: Условия использования.