Перейти к содержанию
Форум о тренажерах №1

Anna

Пользователи
  • Публикаций

    1
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Обычный

Информация о Anna

  • Звание
    Новичок
  1. Подскажите пожалуйста, какие виды упражнений можно выполнять на эллиптических тренажерах? На какую группу мышц они рассчитаны? Какие упражнения самые эффективные и полезные для поддержания тела в тонусе? Хотелось бы уделить особое внимание мышцам живота, бедер, ягодиц. Удобно ли выполнять этот комплекс упражнений на этих тренажерах, или лучше использовать привычные беговые дорожки и велосипеды?
×

Важная информация

Использую форум вы соглашаетесь с правилами: Условия использования.