Перейти к содержанию
Форум о тренажерах №1
neddi

Как считаются ккал в велотренажере ?

Рекомендуемые сообщения

У меня велотренажер Torneo Nova B-225. Там есть простенький мини-компьютер. Есть вопрос.

 

Как он считает количество сожженных ккал? Берет просто значение нагрузки (к примеру, 6-я) и умножает на скорость и потом на время? Или также используется значение - удары пульса?

 

Дело в том, что я часто занимаюсь сидя вертикально, не касаясь руля и пульс не замеряется. Вот и думаю - может это как-то снижать в меньшую сторону количество ккал? Кто может подсказать?

  • Upvote 1
  • Downvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Или также используется значение - удары пульса?
нет не используется

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость Алексей

Я понял по по своему тренажёру в расчёт не берётся и уровень нагрузки-просто тупо считается скорость вращения.Получается это вообще ненужный параметр.Я пробовал крутить 1 минуту на первой нагрузке и потом 1 минуту на 8 нагрузке-результат примерно одинаков,около 8ккал.Что это маркетинговый ход?На что тогда ориентироваться кроме пульса?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
На что тогда ориентироваться кроме пульса?
Самостоятельно следите за пульсом, и в зависимости от частоты сердечных сокращений изменяйте нагрузку.

Тренировка, протекающая в диапазоне около 60% от вашего максимального пульса, направленна на сжигания жира, в то время как тренировка, проистекающая в диапазоне около 80% от вашего максимального пульса, является зоной, нахождение в которой эффективно направленно на укрепление сердечно сосудистой системы. Соответственно от 60% до 80% это зона максимальной пользы. Максимальная частота сердечных сокращений (пульс) рассчитывается очень просто: 220 минус ваш возраст.

Да и важно ли следить за потраченными калориями? 1 калория = 4.12 Дж - это важно?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Я понял по по своему тренажёру в расчёт не берётся и уровень нагрузки
У вас как вы сами заметили,"простенький мини-компьютер", уровень нагрузки изменяется механический, руками ,поэтому используется только количество оборотов и время.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я понял по по своему тренажёру в расчёт не берётся и уровень нагрузки-просто тупо считается скорость вращения.Получается это вообще ненужный параметр.Я пробовал крутить 1 минуту на первой нагрузке и потом 1 минуту на 8 нагрузке-результат примерно одинаков,около 8ккал.Что это маркетинговый ход?На что тогда ориентироваться кроме пульса?

Блин, надо на своем проверить. Что-то мне кажется, у меня такая же ерунда. Увеличиваю нагрузку, а все равно количество ккал одно и тоже. Скорость держу примерно одинаковую - 26 км/ч.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Блин, надо на своем проверить. Что-то мне кажется, у меня такая же ерунда. Увеличиваю нагрузку, а все равно количество ккал одно и тоже. Скорость держу примерно одинаковую - 26 км/ч.

На недорогих тренажерах (да и на дорогих) КК отображаются исходя их количества оборотов педалей. Думаю, калории будут считаться даже если не вращать педали - от времени))) проверю как-нибудь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×

Важная информация

Использую форум вы соглашаетесь с правилами: Условия использования.