Перейти к содержанию
Форум о тренажерах №1
Rokkid

Покупаем домой велотренажер. Советы

Рекомендуемые сообщения

Помогите советом! Ситуация такова, что у меня абсолютно нет возможности ходить в спортзал, а фигура требует корректировки. Вот я подумал, а что если купить домой велотренажер? Как вы считаете, есть ли в этом смысл в том плане, что помогут ли занятия только на нем, ну и плюс пресс качать - сбросить вес? Или от одного велотренажера толку не будет? Ну и диета, конечно, но я ее соблюдаю, вес сбросила, а фигура обвисшая... :unsure:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Велотренажёр неплохой помощник в борьбе с излишним весом, помимо нагрузки на ноги, с его помощью можно подтянуть живот, поскольку нагрузка на пресс весьма ощутима, поясничные мышцы тоже получают хорошую нагрузку, как следствие так называемые "пивные бока и живот" можно согнать, если заниматься упорно и систематически.

  • Downvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Вот некоторые преимущества использования велотренажера: возможность заниматься тогда, когда вам удобно, и столько, сколько вам нужно; затраты на домашний тренажер носят разовый характер, а за занятия в залах приходится постоянно платить значительные суммы и мн. др. Только вот если покупать самую дешёвую модель, то без ремонта явно не обойтись уже через пару месяцев.

Если Вы хотите иметь спортивную, стройную фигуру и крепкие мышцы, или просто подтянуть живот, бедра, то стоит задуматься о покупке. Это действительно стоящая вещь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Rokkid, тысячи людей пользуются разными тренажерами. Эффективность использования разная, но итог один. Некоторые пишут, что нет времени на спортзалы, я в это не верю. Нет возможности посещать спортзалы - это да. Мне вот сейчас остро стала проблема сбросить вес и укрепить мышцы и не знаю, ограничиться ли велотренажером или ещё придётся тратиться. Ко всему прочему необходимо составить мне диету и контролировать, что и сколько я ем.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте! конечно велотренажер имеет огромное количество плюсов, и раз у вас обвисла фигура, что не удивительно, если вы соблюдали только диету без физических нагрузок, думаю велотренажера вам на начальном этапе хватит вполне! Качать пресс в принципе можно без тренажеров.

Где можно купить велотренажер? Сколько примерно он будет стоить? Хотелось бы заказать через интернет, кто-нибудь покупал в интернет магазине? Хотелось бы чтобы цена соответствовала качеству. И не было проблем с доставкой тренажера.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Привет! Насчет того, что будет стоять и пылится - для многих так и есть, ведь когда вы дома - найдете себе кучу отговорок, чтобы не заниматься. Для этого нужна сила воли, это наверное самый большой минус - лень, которая является огромным препятствием для достижения успеха.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Тренажер советую купить, но из собственного опыта хочу сказать, что одним тренажером не обойтись, тем более в домашних условиях. Здесь нужен комплексный подход. При похудении главное, чтобы количество сжигаемых калорий превышало количество поступаемых в организм.

Во-первых необходимо составить программу тренировок на неделю, рацион питания и расписать режим дня. В программу советую включить наиболее энергетически затратные упражнения, задействующие наиболее большие мышцы. К ним можно отнести бег (для сжигания жиров необходим аэробный режим, т.е. желательно пробегать за тренировку не менее 3000 м), прыжки на скакалке, велосипед либо велотренажер, упражнения на перекладине и брусьях, приседания. Старайтесь регулярно тренироваться, выкладываясь на все 100% и у Вас все получится. Удачи!

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А вы уверенны, что будете дома заниматься на велотренажере?! просто сначала у меня было столько энтузиазма и я занималась, но потом куда-то все пропало!!! Да я реально сбросила лишние кило в комплексе с другими упражнениями! Сейчас я своего "малыша" подарила маме, вот она-то и занимается на нем регулярно)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С таким настроем лучше не покупать тренажер, заниматься дома конечно тяжело, в зале легче тем, что в зал мы идем с целью - потренироваться. А дома будет миллион причин отложить тренировку на завтра, нельзя поддаваться лени. Это плохо заканчивается..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, купите лучше беговую дорожку, велотренажер как-то не актуален в последнее время. И тогда вы точно приведете свою фигуру в порядок. А для пресса купите наклонную скамью и делайте всевозможные упражнения. Так же вы можете купить гантели, и качать руки. Или делайте простые отжимания от пола, очень эффективно. Главное во время тренировки выпивайте побольше жидкости.

Если вы нацелено хотите заняться своей фигурой, то и велотренажер поможет вам привести фигуру в порядок, скинуть лишний вес.

Можно так же, крутить хулахуп, он очень эффективен для пресса. Еще бегайте, ведь бег самое основное, в беге у вас работают почти все группы мышц.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Wolshebnik, может в этом случае вам как раз нужно доказать мужу обратное, что не будет велотренажер пылиться в углу. А доказать просто - на собственном примере. Регулярно в бой, а если энергии будет хватать, то и мужу ночью будет приятно. По себе знаю - физическая нагрузка поднимает тонус и усиливает влечение, особенно если в течение дня у вас физическая нагрузка небольшая или сидячая работа, например. Тело нужно держать в тонусе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мы купили велотренажер Торнео С-507 через интернет-магазин. Нам его продали со скидкой, плюс доставили (подняли на 9 этаж), собрали, проконсультировали.

Надо правильно выбрать онлайн-магазин. Чтобы предоставляли чеки покупки, гарантию, обслуживание. Мы очень довольны. По грязи не побегаешь, так сын дома крутит педали. Пока он на тренажере, в доме хоть не надолго устанавливается тишина.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте, лучше тренажер покупать в специализированном спортивном магазине, который есть в любом городе. Через интернет я бы не рискнул что-либо заказывать, так как вы не можете проверить все ли в порядке, а в магазине при покупке вы сможете проконсультироваться со специалистом и выбрать подходящий для себя тренажер, попробовать позаниматься, а уж потом оформлять заказ. Стоящие модели идут от 20000 и более.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Делать такие крупные покупки через интернет несколько опасно, но зато более выгодно и времени истратится меньше. Я бы посоветовала обойти реальные спортивные магазины в городе и выбрать понравившийся велотренажер. Думаю, что с доставкой проблем возникнуть не должно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мы купили велотренажер Торнео С-507 через интернет-магазин. Нам его продали со скидкой, плюс доставили (подняли на 9 этаж), собрали, проконсультировали.

Надо правильно выбрать онлайн-магазин. Чтобы предоставляли чеки покупки, гарантию, обслуживание. Мы очень довольны. По грязи не побегаешь, так сын дома крутит педали. Пока он на тренажере, в доме хоть не надолго устанавливается тишина.

Спасибо Светлана! Меня покупка через интернет привлекает больше, чем остальные варианты. А подскажите как правильно выбрать интернет магазин? На что вы опирались в выборе интернете магазина? Есть ли разница в цене при покупке через интернет и придя в обычный магазин?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здраствуйте Таня! Велотренажёр можно купить в спортивных магазинах, например такой, как спортмастер и т.д.,а так же, в специализированых магазинах по спортивному оборудованию, благо что их сейчас очень много.В наше время, можно никуда ни ехать,можно позвонить и по телефону и всё узнать в любом спортивном магазине.Цены на велотренажёры колеблются по разному, примерная стоимость тренажёров от 5000 до 35000 всё зависит от страны проиводителя,от наличий в нём функций, от размеров и от типа велотренажёра у них несколько типов и т .д. Лично я не покупал велотренажёр через инернет,но могу порекомендовать всё таки купить в магазине, там на него можно сразу сесть, посмотреть и покрутить педали, да и продавцы посоветуют какой лучше.Могу сразу посоветать неберите дорогой примерно за 6000,как правило в таких тренажёрах уже есть все необходимые функций и этого достаточно и качеством они ни чем ни хуже.С доставкой сейчас тоже нет проблем ,любой уважающий себя магазин или фирма продавец, осуществляет сейчас доставку тренажёров прямо в квартиру.Только может это быть либо платно или без платно :D .Если вы хотите через интернет ,то я думаю можно попробовать и там купить, самое главное чтобы он небыл бракован,а в магазине его можно сразу проверить.Так что удачи вам!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

С другой стороны, если муж вам говорит, что он будет пылится - значит у него есть на это основания. Дома заниматься действительно тяжелее. Мы же вас не знаем как он..Может стоит просто походить в тренажерный зал? Там то вы точно будете заниматься.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я вот, живу в деревне, домик маленький, места совсем нет. Существуют ли компактные велотренажеры, способные выдержать постоянные скачки электрического напряжения? Я, правда, зарядку на улице делаю, но часто летом, в 45-50 градусов реально не до упражнений.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Здравствуйте! Если вы всерьёз решили заняться своей фигурой, то одного велотренажера будет далеко не достаточно для достижения результата. Выберете комплекс подходящих вам упражнений и обязательно установите график, и последовательность их выполнения. Если будете тренироваться строго по графику, уже через несколько месяцев, вы будете ждать с нетерпением каждую тренировку. Помимо коррекции фигуры, вы станете прекрасно себя чувствовать. В здоровом теле - здоровый дух!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Каждый уважающий себя магазин, в котором вы можете выбрать велотренажер и заказать доставку на дом и сборку, имеет свой собственный сайт, где вы можете увидеть наличие товара, ассортимент, телефоны для контакта и цены. Достаточно набрать в поисковике название товара и ваш город.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А кто-нибудь пробовал подсчитать, насколько оправдывает себя покупка велотренажера в материальном плане (если исключить удобство)? Действительно ли это более выгодно, чем посещения фитнес-центра, или сбросить вес в спортзале можно за куда более меньшую сумму?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Если установить график тренировок при покупки велотренажера и придерживаться его, то в полнее возможно скинуть вес и приобрести фигуру. Но естественно надо делать дополнительный комплекс упражнений. А если купить его и говорить себе что вот вот завтра начну заниматься, так и результат будет такой же. И правильно говорит муж что только пыль собирать будет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Мой муж тоже вначале скептически относился к этой идее, но все же решили купить. Нужно постоянство. Мне очень помог телевизор: записала на диск любимый сериал и смотрела его только на тренажёре. Может это не совсем правильно но мне помогло :rolleyes: , занимаюсь постоянно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Думаю, для систематических тренировок на велотренажере нужна дополнительная мотивация по методу "кнута и пряника". Совсем не лишне повесить на видных местах фото с расплывшимися фигурами, а после каждой тренировки разрешать себе какую-либо слабость, типа бесполезной, но радующей сердце безделушки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

+1 Лесамуэль!

Главное поставить перед собой цель и не отступать от нее. Да и не нужно круглосуточно крутить педали. Достаточно несколько минуть уделять этому занятию в сутки и результат будет весьма неплох.

У меня велотренажер уже года 3))) и жена своей фигурой оч радует) может велотренажер тут и не причем, но говорю,как есть)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×

Важная информация

Использую форум вы соглашаетесь с правилами: Условия использования.